人生三大快事
倒头就能睡
吃肉不长肉
拉屎第一名
拉不痛快的苦,只有便秘星人自己和隔壁坑位的同事知道。
堵
硬
痛
憋
鼓
挤
嗯~~~~
叮
臭
麻
不管是看医生,还是自己查资料,都说解决便秘的第一步是好好吃饭,多吃通便食物。
到底哪些才是通便的食物?
怎么吃才能逆袭成为拉屎第一名?
今天我们就来盘一盘 10 种通便食物。
按评分排序,越往后的星越多越是推荐。
人生三大快事
倒头就能睡
吃肉不长肉
拉屎第一名
拉不痛快的苦,只有便秘星人自己和隔壁坑位的同事知道。
堵
硬
痛
憋
鼓
挤
嗯~~~~
叮
臭
麻
不管是看医生,还是自己查资料,都说解决便秘的第一步是好好吃饭,多吃通便食物。
到底哪些才是通便的食物?
怎么吃才能逆袭成为拉屎第一名?
今天我们就来盘一盘 10 种通便食物。
按评分排序,越往后的星越多越是推荐。
休·杰克曼 罗素·克劳 安妮·海瑟薇 阿曼达·塞弗里德 萨莎·拜伦·科恩 海伦娜·伯翰·卡特 埃迪·雷德梅恩 艾伦·特维特 萨曼莎·巴克斯 丹尼尔·赫特斯通 约瑟夫·阿尔京 理查德·迪克森 安迪·比克维奇 康姆·威尔金森 希瑟·切森 保罗·索恩利 迈克尔·吉普森 凯特·弗利特伍德 汉娜·沃丁厄姆 博迪·卡维尔 蒂姆·唐尼 安德鲁·哈维尔 丹尼尔·伊万斯 杰甘·艾伊 阿德里安·斯卡伯勒 弗兰西斯·拉菲勒 夏洛特·斯宾塞 阿什莉·阿尔图斯 戴维·坎恩 波丽·坎普 伊恩·皮里 朱利安·布里奇 马克·皮克林 伊莎
Andree Maranda Mitch Cohen Jennifer Prichard Cindy Manion Robert Prichard Gary Schneider
朱莉娅·加纳 安娜·克拉姆斯基 拉弗恩·考克斯 凯蒂·洛斯 Alexis Floyd Arian Moayed 安德雷斯·霍尔姆 杰夫·帕里 特里·金尼 安娜·迪佛·史密斯 马里卡·多米泽克 凯特·伯顿 瑞贝卡·亨德森 蒂姆·金尼 凯特琳·菲茨杰拉德 阿曼德·舒尔茨 沙莫·阿斯玛尼 本·拉普帕波特 香农·桑顿 克里斯·劳威尔 唐纳·墨菲 阿萨德·包伯 茵迪亚·恩能加 梅雷迪思·霍尔兹曼 Geraldine Leer 本杰明·泰思 伊恩·梅拉布
Teerapong Liaorakwong Sinjai Plengpanich Pongpit Preechaborisutkhun Kanya Rattapetch Chatsoroth Thanuthipayakul