现在生活水平高了，我们每天基本都要喝纯牛奶，那么纯牛奶水深吗？有没有海克斯科技？我不知这方面的专家，我只是和大家分享下我的认知。
首先，我们喝奶制品一定要喝纯牛奶，尽量少喝或不喝调制奶。那么怎么分辨哪些是纯牛奶呢？很简单，看配料表。只要配料表里只写着生牛乳的，那就是纯牛奶，如下图
那么那些不是纯牛奶呢？就是配料表里除生牛乳之外添加了其他东西的，哪怕只添加了水的都不是纯牛奶，如下图
其次，纯牛奶又分哪些呢？主要分为：鲜牛奶、巴氏杀菌奶、高温杀菌奶、超高温杀菌奶。
鲜牛奶就是刚刚挤出来的牛奶，原生态没有任何加工的鲜奶，能喝但是细菌较多，有的人喝不习惯，而且保质期最多只有48小时，基本当天就要喝完。
巴氏杀菌奶保质期一般为7天，普遍价格较高，但保留的营养成分较多，口感也最好。
高温杀菌奶一般保质期15天，价格适中
超高温杀菌奶保质期最多6个月，价格最低
具体选择那种纯牛奶，就要看大家的钱包了。还有一点就是最好不要一直喝一个品牌的纯牛奶。常在河边走哪有不湿鞋，前些天某品牌的纯牛奶不就被曝出添加了丙二醇了吗。所以不要一直喝一个品牌，自己选几个认为好的换着喝，降低踩雷的风险。
我们家常喝的就是光明、花园、三元这三个牌子，给孩子一般就是在商超买光明和新希望的巴氏杀菌奶，大人喝普通的。
最后再次说一遍：配料表只有生牛乳的才是纯牛奶！
说说看天天喝纯牛奶有哪些利弊？
随着我们生活水平的提高，食物饮品的品质和要求也慢慢变高，纯牛奶已经是我们大家餐桌上必不可少的饮品和营养品之一了，特别是早餐时候，很多人都习惯搭配上一杯纯牛奶来为我们的早餐增加更好的质感。每天喝纯牛奶对我们身体有哪些好处和弊端呢？小编今天就跟大家一起聊一聊。
纯牛奶是非常好的饮品，而且是最古老的饮料之一，被西方人成为白色的血液，可见人们对牛奶的认可程度。纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素群以及氨基酸等营养元素，不仅如此，牛乳蛋白中还含有人体必需的氨基酸，纯牛奶中脂肪含量高，但由于它们大多是短链脂肪和中链脂肪，所以不仅不会让人长胖，相反他们很容易被人体所吸收。矿物质丰富，钙、磷、钾等元素的比例非常完美，是很好被人体所吸收的。而且纯牛奶中的蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2是我们膳食组合里最主要的来源之一。
每天和牛奶的好处非常多，可以细分到几点：
1. 纯牛奶从中医的角度能够补虚损，对于气血不足四肢无力，精神乏倦的人每天摄入适量的纯牛奶有很好的增强抵抗力补充体质所缺少的，也就是补虚损效果很好。2. 纯牛奶从中医的角度来说还可以生津润燥，由于津损导致的口舌干燥，肠胃燥热导致的便秘便溏有很好的疗效，如果由于肺热引起的咳嗽痰多，每天摄取适当量的纯牛奶能生津从而起到润燥的效果。3. 纯牛奶中的钙能增强骨骼以及牙齿的强度和密度，有强壮筋骨的效果，在老年人预防骨质疏松，预防要消息酸软等方面都能达到很好的效果，还可以用于辅助治疗上述病症。4. 纯牛奶中的铁和铜元素以及卵磷脂能提高脑细胞的活跃程度，每天喝纯牛奶对学习、思考、和工作上的效率都能够一定程度的提高。5. 每天饮用适量纯牛奶可以阻断人体器官吸收变质或者有毒食物中的重金属，比如铅和镉元素。6. 纯牛奶中富含钾元素，钾元素可以让动脉血管在高压状态下保持稳定的强度，从而心血管疾病发病率下降，降低中风对人体健康的危害，每天摄入一定量的纯牛奶是可以很好预防心血管疾病的。纯牛奶功效多、影响丰富，但有很多临床研究发现，每天喝牛奶的男性可能会更容易患上前列腺癌。前列腺癌目前是男性生殖系统中最普遍的肿瘤疾病，美国医疗研究所对2万多个美国男性医生开展了长达十年的调查访问，经常食用奶制品或者每天喝纯牛奶、脱脂奶等奶制品的而成为前列腺癌的病因之一的男性病例有1012个。还有诸多医疗研究者也提出每天从纯牛奶或奶制品中摄取600ml钙与摄取150毫升钙的男性对比发现，前者的前列腺癌的发病率比后者高32%，可见每天摄入纯牛奶过多也会对身体有害。
一杯牛奶配文字说说句子有哪些？
内容如下：
1、牛奶的香味混合了悉尼的甜味和巧克力的浓郁香味。它的味道很好，比商店里卖的东西好吃。
2、牛奶又甜又令人陶醉。喝了它，赞美它。每天，一瓶酒有助于长大和睡觉，而不用担心睡觉。
3、当我喝牛奶的时候，我觉得今天的牛奶比以前更甜了，因为这是我自己煮的牛奶。
4、我喜欢喝牛奶，因为牛奶太甜了
5、我经常喝纯牛奶。纯牛奶芳香可口，营养丰富。
6、这鲜奶味道特别。喝一口。它又甜又好吃。